Skip to main content

Tròn xoay kể chuyện, nghệ thuật ở đời: khâu vá nỗi đau và tự tạo niềm vui sống

290317

Cuộc sống đối với ai cũng không hề dễ dàng, có lẽ thế. 
Mình từng có những ngày buồn héo úa con người, loay hoay trong mớ rắc rối hằng ngày, rồi bế tắc, rồi lặng lẽ gõ ra vài dòng thơ thẩn: - Cuộc sống đối với con chưa bao giờ là dễ dàng mẹ nhỉ?

Đối mặt với biết bao điều không may, không vừa ý, vật vã với những mảng đen chơm chớm ở đời, thứ mà lúc trong vòng tay bảo bọc của ba mẹ, hay đang còn ở cái tuổi con trẻ mộng mơ, mình chẳng mảy may đến cuộc sống của người lớn thiệt sự rất khốc liệt ngoài kia. 

Sinh sống và học tập xa nhà, có những khoảng thời gian bản thân thấy mình tự lập, nhưng trong số đó không ít lúc muốn bưng nguyên ngôi nhà nơi có đủ đầy mẹ ba, là nhà mình, là gia đình mình theo cùng. Cũng rất nhiều khi, quan sát cuộc sống của người khác, về một mặt nào đó, tự nhiên thấy ganh tị ghê gớm: - Sao họ lúc nào cũng gặp điều may, và ôi chao, mọi thứ với họ cứ thật dễ dàng. Còn mình...

Tuổi đời ít, nhưng chứng kiến biết bao người và việc, bao biến cố chung quanh, là đứa hay suy nghĩ, mình cũng tự cảm rất nhiều rồi lấy đó làm bài học kinh nghiệm. Thành thật mà nói, con người của mình không hay ho như bao người khác, những người được rèn luyện bản tính sống nhẹ nhàng, cái gì đến với họ cũng nhẹ nhàng và rồi trôi qua họ cũng hết đỗi dịu dàng như thế... Mình vẫn luôn gay gắt với mọi thứ, tiêu cực, hục hặc và bất bình với những điều không hay xảy đến. Vậy nên, thay vì "focus on the good", đón nhận các dấu hiệu như một điều tất yếu và sau cùng của tất cả sẽ là những giá trị tốt đẹp; thì mình luôn phải dằn vặt rất lâu và khổ sở vô cùng mới có thể bò qua hết những sự cố. Quan điểm, cách nghĩ và sống là những thứ cần luyện tập mỗi ngày.
Phép mầu ở đời là có thật,
nó xuất phát từ sự diệu kỳ của trái tim


Thật ra, những tổn thương mà con người ta mắc phải hầu hết xuất phát từ chính con người họ. Khi bạn bị thương, càng nhớ về nó bạn sẽ càng đau, đó là quy luật. Thì làm ơn, hãy vờ như chưa có gì, chưa từng có đau đớn nào xảy ra. Những người bản tính tự tôn cao, là những người thường nhạy cảm với tất cả, lòng tự ái của họ đôi khi lại là một căn bệnh gì đó nan y, chây lì không chịu khỏi, lại dễ tái phát, hễ có tác động nào xảy đến là y như rằng nó hành hạ con người họ đến chết đi sống lại. Mình không rành về y học, nhưng hãy để mình tạm ví von triệu chứng này với triệu chứng của một căn bệnh dị ứng nào đó... thật sự chúng nhạy cảm vô cùng.

Càng ôm lấy những nỗi đau của mình, con người sẽ khó mở lòng hơn. Có một sự thật rằng, việc người ta tha thứ cho kẻ khác, trước hết là tự giúp mình thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, chính những thứ đó  mới thường hay giày xéo cuộc đời họ. Vị tha có nhiều kiểu, không nhất thiết là hàn gắn mọi thứ, bưng bít mọi tổn thương, mà là quên đi điều không hay đã gây cho nhau, tức phớt lờ nó đi mà không trầm trọng hóa vấn đề thêm nữa. Bởi lẽ, vết thương nào cũng để lại sẹo, hàn gắn mãi cũng không thể vẹn nguyên như ban đầu...Chi bằng đối diện với người mình muốn tránh xa bằng một gương mặt tươi mới, khôn khéo hơn: Ừ, tao đã biết tỏng lòng dạ mày rồi, tao tha thứ cho mày, nhưng dĩ nhiên tao đã biết cách bảo vệ mình khỏi những gai góc mày có thể bắn về phía tao...Lo mà cư xử đàng hoàng đi.

Đời này khó lường, con người ngay cả bản thân mình còn không hiểu được, huống chi chuyện đi hiểu người khác. Cùng một chuyện xảy đến, nếu mỗi người đều một mực nén mình trong lớp mai bảo thủ, sự nóng nảy như miếng chắn đen thui che mất đi một nửa cặp mắt nhìn đời, nhìn việc. Lúc ấy, làm sao có thể nghĩ đến cảm xúc, hay đặt mình vào vị thế của đối phương để đối xử cho toàn vẹn. Ai cũng có lí lẽ của riêng mình, và mấy người ý thức được rằng: vạn vật tương đối, đúng sai cũng tương đối mà thôi. Cảm xúc của người ta thuộc về bản năng, nuông chiều quá nhiều sẽ khiến mình hoang dại như một con thú, thoạt nhìn dễ ngưỡng mộ vì sống đúng với chính bản thân, tuy nhiên, về sau khi ngẫm lại, rõ ràng là một điều không hề tốt. 

Sống là hoàn thiện bản thân, trước mọi biến cố, mỗi ngày nên tập bớt nghĩ cho mình mà hãy hiểu cho người. Đơn giản hay không đều xuất phát từ kỷ, chứ không phải bởi nhân. Rèn luyện cách sống như này không hề dễ, đặc biệt đối với những bậc cao niên, khi tư tưởng của họ, theo thời gian, đã làm nên con người đầy từng trải và dày đặc những sưng sít đớn đau.

Vậy thì chỉ còn cách cầu xin một phép mầu để hóa giải con tim vốn mang nhiều vết sẹo ấy, khiến nó bớt nhăn nhúm đi mà mềm mại và dẻo dai trở lại, như thuở ban đầu đầy nồng hậu và yêu thương....





Comments

Popular posts from this blog

Tròn xoay kể chuyện, các mối quan hệ và sự cô đơn

130617, tối chưa muộn nhưng viết xong bài này chắc là sẽ muộn. "Hãy để yên cho con bé cô đơn" . Nghe audio của Thái Minh Châu, từng câu chữ như thể bóc trần tâm can của mình vậy, thích muốn lăn quay: à thì ra cũng có những tâm hồn giống nhau lạ lùng, dù ai cũng cho là chỉ mình duy nhất.   Lúc trước mình từng cho rằng "con người ta chỉ cô đơn khi bắt đầu yêu ai đó"... mà hình như không hoàn toàn như vậy, bởi chính thăm thẳm trong con người mình đã có hẳn một hố sâu đầy ắp cảm giác một mình, chỉ cần có xúc tác là chợt trỗi dậy mạnh mẽ đến bất ngờ. Nghe mình bộc bạch, hay theo dõi blog cá nhân, ai đó có thể bật cười, vì nhìn mà xem, một con bé loi nhoi, thích gây sự chú ý lại cho mình là kẻ cô đơn. Thế nhưng mà, chỉ ai đủ tinh tế mới có thể phát hiện ra sự cô đơn của con bé ấy mới đáng sợ và dị biệt biết chừng nào. Có đôi lúc mình không cho là mình có thể yêu ai, vì e rằng khi ở trong mối quan hệ đặc biệt này, mình sẽ làm cho đối phương bị lây cô đơn, ...

Khoảng cách giữa ước muốn chân chính và khát khao, là thời gian(?)

Đã bao giờ bạn cảm thấy nội tâm mình bị công phá chưa?  Đã bao giờ bạn khát khao một điều gì đó đến mức bật khóc vì không làm được điều ấy không? Mình thì có rồi, và mãi cho đến giờ vẫn còn ám ảnh cảm giác ấy đây. Thực sự rất sợ phải đối diện với bản thân lần nữa. Chuyện là, hồi tháng năm vừa rồi, mình tham gia khóa đào tạo quản lý thời gian MYT ở công ty. Trong phần bài tập thiết lập mục tiêu, mình đã bật khóc trước trainer và mấy chục bạn học, khi đọc đoạn văn mô tả viễn cảnh đạt được mục tiêu ấy. Dẫu không phải lần đầu tiên mình ngồi xuống so ngắm bản thân trong những thang đo dưới dạng mục tiêu, kế hoạch sống này nọ. Ấy vậy mà, sau buổi học, năng lượng bị rút cạn, mình thấy cơ thể nóng ran. Lúc đó chẳng biết cách lí giải cho hiện tượng này, chỉ nghĩ mình là người quá nhiều cảm xúc thôi. Anh trainer bảo "vì bạn khát khao nó quá rồi nên tất cả cảm xúc bạn toát ra đều chân thật" . Song, mình chưa thể hiểu hết chữ khát khao đó hàm ý gì, có cơ sở khoa học để giải...

Nghỉ xả hơi

Khả năng tập trung của não bộ khi xử lý công việc hay tiếp thu bài học là có giới hạn. Trong The Essential 20: Twenty Components of an Excellent Health Care Team chỉ ra rằng, khoảng chú ý trung bình của con người là khoảng năm phút. Thông thường, người ta không thể duy trì sự chú ý vào một thứ quá hai mươi phút mỗi lần. Tuy nhiên, sau khi đánh mất sự tập trung vào một chủ đề, một người có thể khôi phục nó bằng cách nghỉ ngơi, thực hiện một loại hoạt động khác, thay đổi tiêu điểm suy nghĩ hoặc chủ động chọn tái chú ý vào chủ đề ban đầu. Vâng, đấy là lí do tại sao mình ghét cay ghét đắng những tiết học không có giờ giải lao. Bốn mươi lăm phút hay một giờ đồng hồ theo dõi bài học, hay tập trung giải quyết vấn đề một cách liên tục sẽ khiến các nơ-ron thần kinh của mình biểu tình inh ỏi. Mình bắt đầu thay đổi tư thế và từ chối việc tiếp thu thêm những thông tin từ bên ngoài, và đương nhiên, mình ngấy kiến thức và cảm thấy mệt mỏi cực kì. Ấy mới thấy tầm quan trọng của việc nghỉ xả hơi, nhỉ...